Le cross training junior est un cours ludique, accessible à tous les enfants de 10 à 14 ans, pour bouger, se dépenser et s'amuser !
Les mouvements fonctionnels sollicitent toutes les chaînes musculaires pour produire un mouvement naturel comme courir, sauter, pousser, lancer, tirer,...
La grande diversité des exercices rend les séances très variées et ludiques